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一般更年期綜合癥早期癥狀見(jiàn)于是出虛汗，睡眠不好，脾氣很古怪，有時(shí)興奮有時(shí)抑郁。吃飯也沒(méi)有食欲，有時(shí)候飯量比較大。還出現(xiàn)多疑的現(xiàn)象。老是覺(jué)得自己有什么疾病。最好還是去鍛煉身體，忙碌充實(shí)起來(lái)，睡前喝點(diǎn)熱牛奶，熱水泡泡腳，聽(tīng)聽(tīng)舒緩音樂(lè)，可以服用谷維素片或者是安神補(bǔ)腦液。

你好，女性至一定年齡階段，依據(jù)癥狀判斷是否處于更年期，不具有絕對(duì)性。更年期早期普遍存在月經(jīng)不調(diào)癥狀，其余癥狀因人而異，表現(xiàn)為部分女性長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不佳，情緒較差，事務(wù)的協(xié)調(diào)、處理能力下降，記憶力減退等。更年期的調(diào)理方法首先為調(diào)整心態(tài)，保持情緒平穩(wěn)，出現(xiàn)不適癥狀時(shí)及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，如睡眠狀況不佳，則調(diào)整睡眠，也可就醫(yī)尋求專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。希望我的回答對(duì)你有幫助。