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你好，減肥一定要講科學，為什么會肥胖呢？主要是因為每天攝取的能量大于每天消耗的能量，以脂肪的形式儲存在體內。所謂減肥就是讓每天只提供正常生命活動所需的能量，然后通過運動來消耗多余的脂肪。減肥藥就不一樣了，它是通過傷害身體健康為代價，來達到減肥的。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫(yī)院就診當面咨詢醫(yī)生。

你好，預防：吃促進胃腸蠕動的藥物，如曲美布丁片0.1-0.2(1-2片)1日3餐前半小時口服,或西沙必利片1-2片1日3餐前半小時口服等藥物,同時可口服乳酸菌素片4片1日3次口服,再者都運動以促進胃腸蠕動。應給予低脂肪、低纖維飲食，少食多餐，流質為主，以利于胃的排空。由于吸煙能減慢胃排空，應予戒煙。應盡量避免使用能延遲胃排空的藥物。

健康指導：你好，任何減肥產(chǎn)品都是有副作用的，不建議使用。健康的減肥方式是有一個過程的，過激的減肥反彈后會更胖。健康的方式就是嚴格的管住嘴邁開腿。飲食上提高蛋白質和纖維素的攝入比例，降低碳水化合物和鈉攝入的比例。每天食物盡可能的多樣化，多吃蔬菜水果多喝水，增加堅果粗糧雜豆類食物。每天的早餐午餐按時吃，不要過飽，食物品種盡量多，但量不要多，晚餐最好吃一小碗雜糧粥，加一份蔬菜，晚飯半小時后，快走30～60分鐘，至出汗，晚上運動后一定不要吃東西。從今天開始遠離甜品，飲料，奶茶，咖啡，酒，不要熬夜，慢慢就會瘦下來的

一般肥胖主要是缺乏運動，久坐不動，或者是飲食不規(guī)律，精神性因素所致，也有遺傳因素，吃藥減肥，對身體不利，影響健康。建議最好是以運動為主，避免暴飲暴食，避免高脂肪，高熱量食物攝入，一日三餐，多吃新鮮蔬菜，水果，要高蛋白低脂肪飲食，適當控制一下食欲。

健康指導：因為現(xiàn)在的減肥藥都是作用于胃腸道，刺激胃腸反復強烈收縮從而導致排泄增加。這種藥物長期應用大部分人不是胃病，就是便秘。所以想要改善這種藥物導致的胃動力差，首先停藥，其次每天三餐正常，菜式盡量清淡，還有多吃一些香蕉、陳皮、山藥、冬瓜類的食物，對身體胃腸比較有好處

健康指導：您好，很多的減肥藥物可能效果比較明顯，但是卻有一定的副作用，而刺激消化道系統(tǒng)導致消化功能紊亂是比較常見的副作用；您同事可能就是這個情況，建議她暫時不要再服用這個藥物了，在控制能量攝入的同時，盡量保障三餐飲食有節(jié)，補充生冷寒涼的食物，不暴飲暴食。