-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
-
首先應該合理飲食，營養(yǎng)均衡，科學安排一日三餐，多吃一些水果蔬菜才能起到很好的效果，然后在生活中也應該加強體育鍛煉，飯后可以散步，促進消化，避免造成脂肪堆積，可以通過吸脂的方法來吸掉患者身上隱蔽部位的脂肪，同時一定要有一顆堅持的心，不能前功盡棄，如果減肥效果不明顯，患者可以到醫(yī)院檢查一下，排除病理性肥胖。
2018-12-27 20:31
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內科
-
您好，要減肥建議飲食均衡營養(yǎng)，三餐規(guī)律一些，盡量不要吃零食，不要久坐，要加強身體鍛煉，每周至少進行體育活動3-5次，如球類運動、游泳、騎車、跑步等，還要保證充足的睡眠，戒煙戒酒，有利于減肥的同時提高身體抵抗力，保持身體健康。希望我的回答對你有所幫助。
2013-12-04 17:05
-
