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"一：不要吃刺激辛辣食物。一些刺激性食物很容易引起癲癇發(fā)作，在飲食方面一定要少吃辛辣刺激性的食物，如蔥、辣椒等。要戒煙戒酒，因?yàn)榫凭苋菀资股窠?jīng)興奮而誘發(fā)癲癇。另外，其他一些興奮性飲料也要注意少飲，如咖啡、濃茶等。三：不要暴飲暴食或過度節(jié)。暴食暴飲或過度饑餓都是可能誘發(fā)癲癇病的，因?yàn)槲改c道負(fù)擔(dān)過重或饑餓，均可引起低血糖，對(duì)大腦產(chǎn)生反射性刺激.而致發(fā)病。三、不宜多吃含鋅高的食物。對(duì)癲癇病人進(jìn)行血鋅濃度測(cè)定，發(fā)現(xiàn)幾乎所有的癲癇病人，血鋅平均含量都比正常人明顯增高。這說(shuō)明癲癇的發(fā)生與體內(nèi)特別是腦內(nèi)鋅含量增高，有密切關(guān)系。因此，癲癇病人除重視藥物治療外，在日常生活中應(yīng)盡量少吃、或不吃含鋅的豐富的食物。五：盡量減少食用堿性食物，如某些蔬菜(莧菜、灰菜等)和食用堿等。若血液偏于堿性，則對(duì)鈣的化合物分解不利，使血鈣降低，神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，而促使發(fā)作。"