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上班中出現(xiàn)老是犯錯、記憶力差、老忘事、反應(yīng)遲鈍的情況，可能由睡眠不足、壓力過大、營養(yǎng)不良、腦部疾病、心理問題等因素引起。 1. 睡眠不足：長期睡眠缺乏會影響大腦的休息和恢復(fù)，導(dǎo)致記憶力和反應(yīng)能力下降。應(yīng)保持每天 7 - 9 小時的充足睡眠，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。 2. 壓力過大：高強(qiáng)度的工作壓力可能導(dǎo)致身心疲憊，影響大腦功能。可通過運(yùn)動、聽音樂、旅游等方式緩解壓力。 3. 營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素（如 B 族維生素）和礦物質(zhì)（如鋅、鐵）會影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。要均衡飲食，多吃富含營養(yǎng)的食物，如新鮮蔬菜、水果、肉類、蛋類等。 4. 腦部疾病：如腦動脈硬化、腦萎縮等可能影響大腦的血液循環(huán)和神經(jīng)功能。需要及時就醫(yī)，通過相關(guān)檢查（如頭顱 CT、核磁共振等）明確診斷，并進(jìn)行針對性治療。常用藥物有阿司匹林、阿托伐他汀、銀杏葉提取物等。 5. 心理問題：焦慮、抑郁等心理障礙可能導(dǎo)致注意力不集中、記憶力減退。可尋求心理醫(yī)生的幫助，必要時使用抗焦慮、抗抑郁藥物，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等。 總之，出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，綜合分析原因，采取相應(yīng)的措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。

您好 考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，注意力不集中引起的記憶力差老忘事，反應(yīng)遲鈍等，可以服用谷維素，腦復(fù)康治療觀察看看，避免勞累情緒激動，避免熬夜，必要時到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查看看。

你好，工作中老是犯錯誤，你的問題還是與注意力不能集中有一定關(guān)系，反應(yīng)遲鈍，記憶力下降，很可能是與神經(jīng)衰弱有一定關(guān)系，平時可能工作過于勞累辛苦，熬夜時間過長，或者是家庭生活當(dāng)中出現(xiàn)什么變故，對心理造成一定影響，對于這個問題還是需要自己努力的去克服，必要時找個心理醫(yī)生接受心理疏導(dǎo)，打開心結(jié)，恢復(fù)正常的生活，可以先服用一段時間解郁安神顆粒緩解癥狀。