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2型糖尿病患者便秘可從飲食、飲水、排便習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)、用藥等方面改善，必要時(shí)就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.飲食：控制碳水，增加膳食纖維攝入，如蔬菜、粗糧。
2.飲水：保證充足水分，建議每天1500毫升左右。
3.排便習(xí)慣：固定排便時(shí)間，如晨起后。
4.運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)，像散步、慢跑，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
5.用藥：謹(jǐn)慎使用瀉藥，如乳果糖、開(kāi)塞露、聚乙二醇，必要時(shí)遵醫(yī)囑。
6.心態(tài)：保持良好心態(tài)，避免緊張焦慮。
7.就醫(yī)：長(zhǎng)期便秘未緩解，應(yīng)及時(shí)就診。
總之，2型糖尿病患者出現(xiàn)便秘要綜合調(diào)理，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。

患有抑郁癥，關(guān)鍵還是來(lái)自自身及家人輔助調(diào)理。平時(shí)多干些自己感興趣的事，多出去走走與人交流，注意生活要有規(guī)律，多參加體育鍛煉。家人也要想辦法幫助病人恢復(fù)，不要給他太大壓力，多陪他說(shuō)話，逛街。