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后背脊柱兩側(cè)肌肉酸痛，可能由以下因素導(dǎo)致：肌肉勞損、乳酸積聚、肌肉拉傷、筋膜炎、脊椎病變。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或進(jìn)行重體力勞動(dòng)，會(huì)使后背脊柱兩側(cè)肌肉持續(xù)緊張，造成肌肉勞損，引發(fā)酸痛。治療上，應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累，可外用氟比洛芬凝膠貼膏、活血止痛膏等，緩解疼痛。
2.乳酸積聚：劇烈運(yùn)動(dòng)后，肌肉代謝產(chǎn)生大量乳酸，未能及時(shí)排出，積聚在后背脊柱兩側(cè)肌肉，引起酸痛。通過(guò)熱敷、按摩能促進(jìn)乳酸代謝，減輕癥狀。
3.肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)或用力過(guò)猛，可能導(dǎo)致肌肉拉傷，出現(xiàn)酸痛。輕度拉傷以休息為主，疼痛明顯時(shí)可口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。
4.筋膜炎：長(zhǎng)期受寒、慢性勞損等可誘發(fā)筋膜炎，導(dǎo)致后背脊柱兩側(cè)肌肉酸痛。治療包括物理治療如紅外線照射、超短波治療等，也可口服塞來(lái)昔布膠囊。
5.脊椎病變：如脊椎骨質(zhì)增生、椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)，也會(huì)引起后背脊柱兩側(cè)肌肉酸痛。需完善相關(guān)檢查，如 X 線、CT 等，明確診斷。治療方法有牽引、針灸等，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。
后背脊柱兩側(cè)肌肉酸痛的原因較多，如果酸痛持續(xù)不緩解或逐漸加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

患者好，根據(jù)你描述的情況，考慮是腰肌勞損的可能性較大，與腰背部肌肉和筋膜的慢性損傷有關(guān)，平時(shí)應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間固定體位，經(jīng)常變換姿勢(shì)適當(dāng)進(jìn)行腰背肌鍛煉，癥狀明顯可采取按摩推拿針灸等物理治療，可有效改善癥狀。祝你健康，希望回答能對(duì)你有幫助。