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骨掃描后促進代謝，可從飲食、作息、運動、預防疾病、心態(tài)等方面著手。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切勿自行開處方。
1.飲食：多喝水，加速造影劑排出。避免辛辣油膩食物，適量吃含糖量高的食物，如香蕉、蘋果等，為代謝提供能量。
2.作息：保證充足的睡眠，有利于身體機能恢復，促進代謝。
3.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑等，能增強血液循環(huán)和新陳代謝。
4.預防疾病：尤其要預防感冒，防止身體抵抗力下降，影響代謝。
5.心態(tài)：保持良好的心態(tài)，避免緊張焦慮，有助于維持身體正常的生理功能。
總之，骨掃描后要綜合采取多種措施來促進代謝，這需要一定的時間，通常一個月左右能基本代謝完。在此期間，如有不適，應及時就醫(yī)。

患者好，骨掃描后，為了加快排除放射性物質(zhì)，飲食上面要多食含硫的食物，如蘆筍，雞蛋，大蒜，洋蔥，因為骨骼、軟骨和結(jié)締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時流硫也有助于鈣的吸收，多食含組氨酸的食物，如稻米，小麥和黑麥，組氨酸有利于清除機體過剩的金屬，多食富含胡蘿卜素，黃酮類，維生素c和E，以及含硫化物的食物，飲食清淡，不要吃辛辣刺激，肥膩食物，飲酒和過度勞累。