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睡覺姿勢(shì)的選擇受心臟位置、呼吸狀況、脊柱健康、消化功能、個(gè)人習(xí)慣等因素影響。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.心臟位置：多數(shù)人心臟在左側(cè)，左側(cè)臥可能壓迫心臟，影響血液循環(huán)。
2.呼吸狀況：有呼吸系統(tǒng)疾病者，右側(cè)臥利于呼吸通暢。
3.脊柱健康：保持脊柱自然曲度，避免側(cè)彎，右側(cè)臥相對(duì)較好。
4.消化功能：胃食管反流患者左側(cè)臥可減輕反流癥狀。
5.個(gè)人習(xí)慣：習(xí)慣的姿勢(shì)能提高睡眠質(zhì)量。
綜合考慮自身身體狀況和習(xí)慣，選擇舒適且有益健康的睡覺姿勢(shì)。

你好，孕期睡覺姿勢(shì)不會(huì)影響胎兒發(fā)育情況，不會(huì)影響胎位，寶媽舒服就可以，左右姿勢(shì)都可以你好，孕期注意少吃辛辣刺激性的食物，多吃些高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食物增強(qiáng)體質(zhì)