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運動后膝蓋疼可能由多種原因引起，常見的包括運動過度、肌肉拉傷、關節(jié)軟骨損傷、半月板損傷、滑膜炎。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.運動過度：運動強度過大或時間過長，導致膝蓋負擔過重，產(chǎn)生疼痛。應適當休息，減少運動量。
2.肌肉拉傷：運動中肌肉急劇收縮或過度牽拉，引起肌肉損傷?？赏ㄟ^冷敷、熱敷緩解。
3.關節(jié)軟骨損傷：長期磨損或急性創(chuàng)傷所致。需減少關節(jié)活動，必要時就醫(yī)治療。
4.半月板損傷：多因扭轉外力引起。癥狀嚴重時可能需要手術治療。
5.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥。治療包括休息、物理治療、藥物治療等。
運動后膝蓋疼的原因多樣，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，明確診斷后進行針對性治療。

您好，運動后膝蓋疼，考慮有可能是由于平時運動少，突然一次的劇烈活動，而導致的這種情況，還有一種情況就是由于膝關節(jié)存在著疾病，而導致運動后出現(xiàn)疼痛的癥狀，建議到醫(yī)院就診，做膝關節(jié)ct或核磁檢查來明確診斷，對癥處理。祝您健康！