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膝關(guān)節(jié)受涼后疼痛，在溫暖環(huán)境改善，可能是關(guān)節(jié)受寒、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、骨質(zhì)增生、半月板損傷等原因所致。平時(shí)應(yīng)注意保暖、適當(dāng)鍛煉、控制體重、避免過(guò)度勞累、均衡飲食。 1.關(guān)節(jié)受寒：膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉和血管在寒冷刺激下收縮，血液循環(huán)變差，引起疼痛。應(yīng)注意根據(jù)天氣增減衣物，尤其是秋冬季節(jié)。 2.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥在寒冷時(shí)易發(fā)作。日常要避免長(zhǎng)時(shí)間站立、爬樓梯等。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致疼痛。要注意休息，減少關(guān)節(jié)負(fù)重。 4.骨質(zhì)增生：骨刺刺激周圍組織，受涼后疼痛加重?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D。 5.半月板損傷：損傷的半月板在寒冷時(shí)疼痛更明顯。運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和外傷。 總之，膝關(guān)節(jié)受涼疼痛需要引起重視，通過(guò)改善生活習(xí)慣和注意防護(hù)，有助于減輕疼痛。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

根據(jù)你的情況考慮可能與風(fēng)濕，受涼受風(fēng)受濕等有關(guān)，可以服用正清風(fēng)痛寧，萬(wàn)通筋骨片，追風(fēng)透骨丸等。也可烤電，熱敷等理療治療。

病情分析：平時(shí)盡量避免受涼，需要做膝關(guān)節(jié)x光檢查一下，考慮是出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)炎或者是出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)增生，也有可能是出現(xiàn)了骨刺或者是出現(xiàn)了風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的情況，出現(xiàn)了疼痛，可以配合使用局部封閉治療，如果出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)疼痛受涼的情況，可以配合使用天麻膠囊進(jìn)行治療。
指導(dǎo)意見(jiàn)：如果出現(xiàn)了疼痛，可以使用布洛芬片，具體的用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。