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腰中間骨頭疼可能由多種原因引起，常見的包括腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎骨折、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.腰肌勞損：長期彎腰勞作或運(yùn)動(dòng)過度，腰部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生損傷，引發(fā)疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。
2.腰椎間盤突出癥：椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰部疼痛。多需臥床休息、牽引治療，必要時(shí)手術(shù)。
3.腰椎骨折：外傷等導(dǎo)致腰椎骨折，引起疼痛。嚴(yán)重者需手術(shù)固定。
4.腰椎管狹窄癥：椎管狹窄，神經(jīng)受壓，出現(xiàn)疼痛。治療包括保守治療如藥物、物理治療，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)。
5.腰椎滑脫：腰椎椎體移位，刺激周圍組織，產(chǎn)生疼痛。輕者保守治療，重者手術(shù)復(fù)位固定。
腰中間骨頭疼的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好您描述的情況肌肉酸痛肌肉緊張筋膜炎可能性較大一般因?yàn)閯诶凼軟龌蛘咭粋€(gè)姿勢過久比如長期彎腰負(fù)重或者久坐久站引起來的還需要排除椎間盤突出和泌尿系結(jié)石情況需要注意休息避免勞累可以局部熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科就可。祝您健康。