成都癲癇長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)可以做什么
2019-03-14 10:46
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自己從小就是喜歡運(yùn)動(dòng)的，而且是喜歡長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的那種，但是偏偏自己就是有了成都癲癇病的了，好多運(yùn)動(dòng)都是不可以做的，而且的話我還是想要堅(jiān)持長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)的，那成都癲癇長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)可以做什么
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回答1
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趙珊
成都精神病醫(yī)院
精神心理
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成都癲癇患者運(yùn)動(dòng)不可以過(guò)量的，因此可以做慢跑：不求速度，保持呼吸均勻，身體發(fā)熱就可以停下來(lái)，跑動(dòng)過(guò)程中全身放松。貴在堅(jiān)持，隨著體能增強(qiáng)，可逐漸加量。散步：時(shí)間可自己選擇，但最好是固定的，比如在晚飯后或者在緊張勞動(dòng)結(jié)束后，既能松弛緊張的肌肉，也能調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)。
2019-03-14 12:46
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就醫(yī)問(wèn)藥
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