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天氣干燥時(shí)適宜吃哪些食物

2019-03-08 23:58 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

天氣干燥時(shí)適宜吃哪些食物

回答1
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何盈犀醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

天氣干燥時(shí)，通過(guò)飲食調(diào)理能改善身體不適。適宜吃的食物有水果、蔬菜、湯品、海鮮和堅(jiān)果。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.水果：如梨，可潤(rùn)肺止咳；蘋(píng)果富含維生素，能護(hù)膚；橙子水分多，補(bǔ)充維生素C。
2.蔬菜：青菜、黃瓜等富含水分和維生素，促進(jìn)新陳代謝。
3.湯品：銀耳湯、百合湯等，滋陰潤(rùn)燥。
4.海鮮：海帶含碘等營(yíng)養(yǎng)，有助于調(diào)節(jié)身體機(jī)能。
5.堅(jiān)果：杏仁、核桃等富含不飽和脂肪酸，滋潤(rùn)肌膚。
合理飲食能緩解天氣干燥帶來(lái)的不適，保持身體健康。
2019-03-10 13:39

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回答2
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

首先平常不要吃一些比較辛辣刺激的食物，因?yàn)檫@些食物都是比較容易上火的。還有一些比較甜膩的東西也要少吃一點(diǎn)，多喝水，多給身體補(bǔ)充水分，多吃蔬菜水果，但是有一些水果，比如荔枝這種熱性的水果不要吃，上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系，保持樂(lè)觀(guān)積極的生活態(tài)度。
2019-03-09 00:08

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是干燥綜合征? 　　干燥綜合征又稱(chēng)干燥綜合征(sicca syndrome)，是一種以外分泌腺高度淋巴細(xì)胞浸潤(rùn)為特征的自身免疾病。由于其免疫性炎癥反應(yīng)主要表現(xiàn)在外分泌腺體的上皮細(xì)胞，故又稱(chēng)自身免疫性外分泌腺體上皮細(xì)胞炎或自身免疫性外分泌病。臨床癥狀除有唾液腺和淚腺受損、功能下降而出現(xiàn)口干、服于外，尚有其他外分泌腺及腺體外其他器官受累而出現(xiàn)多系統(tǒng)損害的表現(xiàn)。其血清中存在多種自身抗體和高免疫球蛋白。在我國(guó)人群的患病率用不同的診斷標(biāo)準(zhǔn)為0.29%～0.77%，在老年人群中患病率為3%一4%。本病女性多見(jiàn)，男女比為1：9～1：20°發(fā)病年齡多在40～50歲，也見(jiàn)于兒童。查看全文»

疾病癥狀：淋巴結(jié)腫大口臭

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孫爾維
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

擅長(zhǎng)：類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、痛風(fēng)、骨關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、詳情»
林昌松
主任醫(yī)師 教授

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療強(qiáng)直性脊柱炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、系統(tǒng)性紅斑狼詳情»
湯建平
主任醫(yī)師 教授

上海同濟(jì)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、骨性關(guān)節(jié)炎、白塞詳情»