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含維生素ce的水果有那些

哪些水果富含維生素C和E?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李百花 副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    富含維生素C和E的水果有很多,如橙子、獼猴桃、草莓、芒果、柚子等。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.橙子:維生素C含量豐富,有助于增強(qiáng)免疫力。
    2.獼猴桃:同時(shí)含有維生素C和E,能抗氧化。
    3.草莓:富含維生素C,對(duì)皮膚有益。
    4.芒果:有一定量的維生素C和E,可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
    5.柚子:維生素C含量較高,促進(jìn)新陳代謝。
    多吃這些水果,有助于補(bǔ)充維生素C和E,保持身體健康。

    2019-03-05 23:55
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    您好,各種蔬菜和水果都是含有維生素比較多的食物,獼猴桃,蘋果,這個(gè)是含有維生素ce比較多的。可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a(bǔ)充維生素ce的。以上是我的回答,希望對(duì)你有幫助。

    2019-03-04 14:51
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

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