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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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莫偉 副主任醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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食用水果干貨是否發(fā)胖，取決于攝入量、種類、加工方式、個人體質(zhì)和食用時間等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2019-03-06 13:13
1.攝入量：若大量食用，熱量累積易發(fā)胖。
2.種類：如糖分高的香蕉干、棗干，更易致胖。
3.加工方式：添加糖分和油脂的，熱量較高。
4.個人體質(zhì)：代謝慢的人易因少量攝入而發(fā)胖。
5.食用時間：睡前吃，易使多余熱量轉(zhuǎn)化為脂肪。
適量選擇低糖、無添加的水果干貨，并注意食用時間和量，一般不會導(dǎo)致發(fā)胖。
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，指導(dǎo)意見：水果干貨內(nèi)含有糖分和油脂類，很容易導(dǎo)致肥胖的?？梢赃m當(dāng)?shù)纳俪?，平時多注意鍛煉身體即可。以上是對于這個問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。
2019-03-04 14:41
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