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怎樣有效預(yù)防頸椎骨刺?

怎樣有效預(yù)防頸椎骨刺?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    許球祥 副主任醫(yī)師

    惠州市第三人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    頸肩腰腿痛科

    預(yù)防頸椎骨刺,需注意生活方式、鍛煉、枕頭使用等,包括避免不良姿勢(shì)、適度運(yùn)動(dòng)、選擇合適枕頭、控制體重、注意保暖。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
    1.避免不良姿勢(shì):防止長(zhǎng)期低頭或固定姿勢(shì),定時(shí)活動(dòng)頸部。
    2.適度運(yùn)動(dòng):如游泳、吊單杠等,增強(qiáng)頸部肌肉力量。
    3.選擇合適枕頭:高度適中,填充物透氣散熱。
    4.控制體重:減輕頸椎負(fù)擔(dān)。
    5.注意保暖:避免頸部受寒。
    做好以上預(yù)防措施,有助于降低頸椎骨刺的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

    2019-12-05 09:02
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    患者您好,很高興為你解答,根據(jù)你以上描述的情況,這種情況最好去大型醫(yī)院做相關(guān)檢查,檢查是什么病因原因?qū)е聛淼?,外陰爛,痛,要檢查清楚,不能盲目用藥。以上回答希望對(duì)你有幫助,祝您健康。

    2019-03-04 14:28
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是婦科炎癥?   婦科炎癥主要是指女性生殖器官在受到各種致病菌侵襲感染后出現(xiàn)的急性或慢性炎癥(外陰炎、陰道炎、宮頸炎、子宮炎、盆腔炎、附件炎、等),炎癥不及時(shí)治療,除可能導(dǎo)致炎癥在各生理部位相互蔓延和交叉感染外,會(huì)帶來許多并發(fā)癥如婦科腫瘤和不孕。 查看全文»

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