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舌頭上有白苔可能由飲食、口腔衛(wèi)生、消化不良、感染、疾病等因素引起?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、清潔口腔等方法改善。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.飲食：減少油膩、辛辣食物攝入，多吃蔬菜水果。
2.口腔衛(wèi)生：早晚刷牙，使用舌苔刷清潔舌苔。
3.消化不良：規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，適當(dāng)運(yùn)動。
4.感染：如真菌感染，可使用碳酸氫鈉溶液漱口。
5.疾病：若因胃腸疾病導(dǎo)致，需治療原發(fā)疾病。
改善舌頭上的白苔需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣。如情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，舌苔白主要是因為上火的原因，不需要去的，只要注意飲食習(xí)慣，舌頭自然就會的變得正常，期間要多喝水，少吃辛辣刺激的飲食，不要熬夜，保證睡眠的充足。以上是對于這個問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。