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對(duì)于有高血壓且背部出現(xiàn)血管硬化的老人，需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、治療和定期檢查等方面綜合應(yīng)對(duì)，包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、保持情緒穩(wěn)定、進(jìn)行藥物治療和按時(shí)復(fù)查等。 1.飲食：減少油膩肉類攝入，增加蔬菜、水果和粗糧。避免高鹽、高糖、高脂肪食物，以防加重血管硬化。 2.運(yùn)動(dòng)：盡管腿腳不便，也應(yīng)在家人協(xié)助下適當(dāng)活動(dòng)，如室內(nèi)慢走，能促進(jìn)血液循環(huán)。 3.情緒：急躁情緒易導(dǎo)致血壓波動(dòng)，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持平和心態(tài)。 4.治療：遵醫(yī)囑服用降壓藥，如硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等，以及改善血管硬化的藥物，如阿托伐他汀、阿司匹林等。 5.定期檢查：定期監(jiān)測(cè)血壓、血脂、血糖，做血管超聲等檢查，了解病情變化。 總之，通過(guò)綜合管理，可控制病情進(jìn)展，提高生活質(zhì)量。老人和家屬都要重視，積極配合治療。