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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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晚上睡前適量喝蜂蜜水一般不會發(fā)胖。蜂蜜含多種營養(yǎng)成分，其對體重的影響與攝入量、個人代謝等因素有關。但過量飲用仍存在發(fā)胖風險，特殊人群需謹慎。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2019-03-04 10:20
1.蜂蜜成分：主要為果糖、葡萄糖，還有蛋白質(zhì)、氨基酸等，易被人體吸收。
2.能量轉(zhuǎn)化：蜂蜜中的B族維生素可促進體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化為能量釋放。
3.適量飲用：控制好攝入量，其提供的能量可被正常代謝，不易發(fā)胖。
4.個體差異：不同人的代謝能力不同，代謝慢者可能因能量堆積而發(fā)胖。
5.特殊人群：如糖尿病患者、肥胖人群，睡前喝蜂蜜水需謹慎。
總之，睡前喝蜂蜜水是否發(fā)胖因人而異，適量飲用通常無礙，但特殊人群需多加注意。
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就醫(yī)問藥
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