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腳后跟痛可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、足跟脂肪墊炎、外傷等。 1.足底筋膜炎：長時間站立或行走、過度運動等可能導致足底筋膜發(fā)炎。治療方法包括休息、熱敷、拉伸鍛煉、使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.跟腱炎：運動不當或過度使用跟腱易引發(fā)炎癥。治療需減少活動，物理治療如超聲波、激光等，也可口服塞來昔布等藥物。 3.跟骨骨刺：長期磨損使跟骨長出骨刺?？赏ㄟ^鞋墊緩解壓力，嚴重時考慮手術去除。 4.足跟脂肪墊炎：脂肪墊受損產生炎癥。要注意休息，避免長時間壓迫足跟，可外用扶他林軟膏。 5.外傷：如磕碰、扭傷等。輕度外傷可先冷敷，若較嚴重需就醫(yī)檢查治療。 腳后跟痛的原因多樣，治療方法也各不相同。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。