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睡覺壓胳膊導(dǎo)致長時(shí)間神經(jīng)痛，可能是神經(jīng)受壓缺血、局部炎癥、神經(jīng)損傷、頸椎問題、心理因素等引起。 1.神經(jīng)受壓缺血：長時(shí)間壓迫使胳膊神經(jīng)的血液供應(yīng)減少，神經(jīng)功能暫時(shí)受損，出現(xiàn)疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2.局部炎癥：受壓部位產(chǎn)生無菌性炎癥，刺激神經(jīng)引發(fā)疼痛?？墒褂梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.神經(jīng)損傷：嚴(yán)重壓迫可能造成神經(jīng)損傷，恢復(fù)較慢。需服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 4.頸椎問題：本身存在頸椎病變，壓迫神經(jīng)，睡覺壓胳膊可能加重癥狀。要注意頸部姿勢，必要時(shí)進(jìn)行牽引治療。 5.心理因素：對疼痛過度緊張焦慮，可能放大痛感。需調(diào)整心態(tài)，保持放松。 如果胳膊神經(jīng)痛長時(shí)間不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對性治療。