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看恐怖片后不敢獨睡怎么辦?

看了恐怖片,晚上不敢一個人睡。

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    何甲書 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    看恐怖片后不敢獨自睡覺,可能是心理應激、想象力豐富、環(huán)境影響、過往經歷、缺乏安全感等因素所致。 1.心理應激:恐怖片帶來的強烈刺激可能導致心理應激反應,使人在短時間內處于緊張、恐懼狀態(tài)。 2.想象力豐富:有些人想象力豐富,看片后容易在腦海中構建恐怖場景,加劇恐懼。 3.環(huán)境影響:睡眠環(huán)境黑暗、安靜,可能會放大內心的恐懼。 4.過往經歷:曾經有過不良的睡眠經歷,如做噩夢等,看片后易引發(fā)聯(lián)想。 5.缺乏安全感:性格內向、膽小,本身缺乏安全感,看片后更不敢獨自入睡。 總之,要克服看恐怖片后不敢獨自睡覺的情況,需要調整心態(tài),改善睡眠環(huán)境,給自己積極的心理暗示。必要時可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

    2024-11-27 18:04
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    妙存帥 醫(yī)師

    威縣中醫(yī)院

    二級甲等

    中醫(yī)科

    你好,這屬于正常心理現(xiàn)象,由于孩子年齡小,對接觸周圍場面,高興的容易興奮,恐懼的容易導致害怕心理,心理處于發(fā)育時期,在這期間最好禁止看恐怖片,會影響孩子身心健康,多讓孩子看些教育片,對以后人生生長教育都有幫助的。很高興為你解答,祝寶寶健康發(fā)育成長。

    2024-11-28 07:13
就醫(yī)問藥

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什么是恐懼癥?   恐懼癥(phobia)是恐怖性神經癥的簡稱,常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場所恐懼癥(廣場恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對某種動物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場所恐懼癥者害怕外出,特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時如有人陪伴,恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己,怕當眾說話,怕與人對視,怕見人臉紅等,總之是怕當眾出丑。各種恐懼癥當離開恐怖對象時,即沒有任何焦慮。 查看全文»

頭暈 焦慮
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  • 謝永標

    主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    擅長:整體醫(yī)學模式下的心身疾病系統(tǒng)診療。 詳情»

  • 魏鏡

    主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院

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  • 鄺如意

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院

    擅長:兒童期精神障礙,如多動癥、抽動癥、孤獨癥、兒童行為障礙、兒童 詳情»

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