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糖尿病患者可以補(bǔ)充有營(yíng)養(yǎng)的食物，但需要合理選擇。包括優(yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)、富含膳食纖維類(lèi)、低糖水果類(lèi)、優(yōu)質(zhì)脂肪類(lèi)、全谷物類(lèi)等。 1. 優(yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)：如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)，能提供必需氨基酸，增強(qiáng)免疫力。 2. 富含膳食纖維類(lèi)：像蔬菜（如西蘭花、芹菜）、全谷物（如糙米、燕麥），有助于控制血糖。 3. 低糖水果類(lèi)：如草莓、柚子、蘋(píng)果，提供維生素和礦物質(zhì)。 4. 優(yōu)質(zhì)脂肪類(lèi)：如橄欖油、堅(jiān)果，對(duì)心血管有益。 5. 全谷物類(lèi)：富含維生素和膳食纖維，升糖指數(shù)低。 糖尿病患者在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)食物時(shí)，要注意控制總熱量，合理搭配，遵循少食多餐的原則，并定期監(jiān)測(cè)血糖。