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腰痛七八年且頸椎也痛，可能是長期不良姿勢、肌肉勞損、脊柱退行性變、脊柱關(guān)節(jié)炎癥、脊柱腫瘤等原因?qū)е隆?1. 長期不良姿勢：長時間彎腰、低頭等不良姿勢，會使脊柱受力不均，引發(fā)疼痛。應(yīng)糾正姿勢，定時活動。 2. 肌肉勞損：過度勞累或運(yùn)動損傷，導(dǎo)致肌肉緊張、痙攣?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 3. 脊柱退行性變：隨著年齡增長，脊柱關(guān)節(jié)磨損、骨質(zhì)增生。需加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素 D。 4. 脊柱關(guān)節(jié)炎癥：如強(qiáng)直性脊柱炎等，炎癥侵襲關(guān)節(jié)。要遵醫(yī)囑使用抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5. 脊柱腫瘤：腫瘤壓迫神經(jīng)和組織。需進(jìn)行詳細(xì)檢查，如手術(shù)、放療等治療。 總之，出現(xiàn)腰痛多年且頸椎也痛，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療措施。同時，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免加重病情。