左脛骨平臺(tái)骨塌陷骨折如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉？
請(qǐng)問(wèn)左勁骨平臺(tái)骨塌陷骨折該怎么鍛煉恢復(fù)？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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邱金磊 醫(yī)師
莒南縣相溝衛(wèi)生院
其他
外科
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左脛骨平臺(tái)骨塌陷骨折后的康復(fù)鍛煉，需綜合考慮骨折愈合情況、關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌肉力量、平衡能力和日常生活功能恢復(fù)等。 1. 骨折愈合評(píng)估：定期復(fù)查 X 光或 CT，了解骨折愈合進(jìn)度，只有在骨折初步愈合后才能開(kāi)始鍛煉。 2. 關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：早期進(jìn)行被動(dòng)屈伸膝關(guān)節(jié)，逐漸過(guò)渡到主動(dòng)活動(dòng)，增加活動(dòng)范圍。 3. 肌肉力量訓(xùn)練：先進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮，再進(jìn)行直腿抬高、抗阻伸膝等練習(xí)，增強(qiáng)腿部肌肉力量。 4. 平衡能力訓(xùn)練：?jiǎn)瓮日玖?、閉目站立等，提高身體平衡感，防止摔倒。 5. 日常生活功能訓(xùn)練：如上下樓梯、蹲起等，恢復(fù)正常生活能力。 6. 注意事項(xiàng)：鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過(guò)度勞累和受傷，如有疼痛不適及時(shí)停止。 左脛骨平臺(tái)骨塌陷骨折的康復(fù)鍛煉是一個(gè)逐步恢復(fù)的過(guò)程，需要患者有耐心和毅力，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，以達(dá)到良好的恢復(fù)效果。
2024-12-08 12:37
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