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晚上腰疼不一定是腰肌勞損，還可能由腰椎間盤突出癥、腰部受涼、腎結(jié)石、強(qiáng)直性脊柱炎、腰椎管狹窄等原因引起。 1.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經(jīng)根，可導(dǎo)致腰疼，尤其是在夜間臥床休息時(shí)。癥狀可能包括下肢放射性疼痛、麻木。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇等），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 2.腰部受涼：夜間氣溫較低，腰部保暖不足，肌肉痙攣，會(huì)引起疼痛。注意保暖，熱敷可緩解。 3.腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管，可出現(xiàn)腰疼，常為絞痛，可能伴有血尿。較小的結(jié)石可通過多喝水、運(yùn)動(dòng)排出，大的結(jié)石可能需要體外碎石或手術(shù)。 4.強(qiáng)直性脊柱炎：是一種自身免疫性疾病，主要累及脊柱和骶髂關(guān)節(jié)，夜間疼痛明顯，活動(dòng)后減輕。治療包括藥物（如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等）和康復(fù)鍛煉。 5.腰椎管狹窄：椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)受壓，引起腰疼及下肢疼痛、麻木。保守治療效果不佳時(shí)，可能需要手術(shù)。 總之，晚上腰疼的原因多樣，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。