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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳小名 住院醫(yī)師
家庭醫(yī)生診所
其他
內(nèi)科
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長(zhǎng)期高血壓需要綜合管理，包括改善生活方式、定期監(jiān)測(cè)血壓、合理用藥、預(yù)防并發(fā)癥、保持良好心態(tài)等。 1.改善生活方式：減少鈉鹽攝入，每天不超過 6 克；增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制體重，通過合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)；戒煙限酒；避免長(zhǎng)期精神緊張，保證充足睡眠。 2.定期監(jiān)測(cè)血壓：建議每天測(cè)量血壓，了解血壓波動(dòng)情況，可使用電子血壓計(jì)或前往社區(qū)醫(yī)院測(cè)量。 3.合理用藥：常用降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等。但需遵醫(yī)囑選擇適合自己的藥物。 4.預(yù)防并發(fā)癥：高血壓易導(dǎo)致心腦血管疾病，如冠心病、腦卒中等。定期進(jìn)行心電圖、心臟超聲、頭顱 CT 等檢查。 5.保持良好心態(tài)：以平和心態(tài)對(duì)待疾病，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，長(zhǎng)期高血壓患者要重視疾病管理，積極采取上述措施，將血壓控制在理想范圍，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
2024-11-28 08:58
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什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。 查看全文»
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