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早上起床后腳后跟痛可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、痛風(fēng)、過(guò)度勞累等。 1.足底筋膜炎：足底筋膜長(zhǎng)期受到牽拉和磨損，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。治療上可通過(guò)休息、熱敷、按摩緩解，也可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 2.跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉和微小創(chuàng)傷所致。要減少活動(dòng)，佩戴支具，外用扶他林軟膏等。 3.跟骨骨刺：跟骨長(zhǎng)期受到壓力和刺激形成骨刺。可采用物理治療如沖擊波，嚴(yán)重時(shí)考慮手術(shù)。 4.痛風(fēng)：尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)處引發(fā)炎癥。需控制飲食，多喝水，服用降尿酸藥物如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆。 5.過(guò)度勞累：休息不足或運(yùn)動(dòng)過(guò)量導(dǎo)致。保證充足睡眠，適當(dāng)泡腳，進(jìn)行拉伸。 早上起床后腳后跟痛的原因多樣，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。