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妊娠期糖尿病的調(diào)理需從飲食、運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、心理調(diào)節(jié)和藥物治療等方面著手。 1. 飲食：控制碳水化合物的攝入，增加膳食纖維，如蔬菜、全谷物等。保證蛋白質(zhì)的充足，如瘦肉、魚類、蛋類。少食多餐，避免高糖、高脂肪食物。 2. 運(yùn)動(dòng)：選擇適合孕婦的運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等，每天運(yùn)動(dòng) 30 分鐘左右，有助于控制血糖。 3. 血糖監(jiān)測(cè)：定期監(jiān)測(cè)血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖變化，以便調(diào)整治療方案。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，家人要給予支持和鼓勵(lì)。 5. 藥物治療：若飲食和運(yùn)動(dòng)控制不佳，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素治療。如門冬胰島素、地特胰島素等。 妊娠期糖尿病的調(diào)理需要孕婦和家人的共同努力，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，定期產(chǎn)檢，以確保母嬰健康。