跳舞致膝蓋內(nèi)側(cè)損傷疼痛難忍如何應(yīng)對(duì)
我跳舞跳得腿膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛，做了黑磁說(shuō)是有點(diǎn)損傷，不讓走路，可是不走路也疼痛難忍，十來(lái)天了
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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跳舞導(dǎo)致膝蓋內(nèi)側(cè)損傷疼痛難忍，可能與運(yùn)動(dòng)過(guò)度、肌肉拉傷、韌帶損傷、軟骨磨損、炎癥反應(yīng)等有關(guān)。 1.運(yùn)動(dòng)過(guò)度：跳舞時(shí)運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，超出膝蓋承受能力，導(dǎo)致?lián)p傷。應(yīng)注意休息，避免進(jìn)一步損傷。 2.肌肉拉傷：跳舞中的劇烈動(dòng)作可能引起肌肉纖維撕裂，產(chǎn)生疼痛。可通過(guò)冷敷緩解疼痛和腫脹。 3.韌帶損傷：膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶受到過(guò)度牽拉或扭轉(zhuǎn)，造成損傷。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)修復(fù)。 4.軟骨磨損：長(zhǎng)期跳舞磨損軟骨，引發(fā)疼痛。需減少關(guān)節(jié)負(fù)重，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物，如氨基葡萄糖。 5.炎癥反應(yīng)：損傷后局部產(chǎn)生炎癥，刺激神經(jīng)引起疼痛?？煞梅晴摅w抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 總之，膝蓋內(nèi)側(cè)損傷后要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)治療。
2024-11-27 16:32
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回答2
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好；考慮為軟組織損傷引起的，可以用藥物如雙氯芬酸鈉乳膏或噴劑進(jìn)行涂抹或者吃些消炎止痛藥物，同時(shí)進(jìn)行熱敷與按摩加快快血液循環(huán)，避免勞累受風(fēng)寒著涼，慢慢就會(huì)好的。
2024-11-27 16:32
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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妙存帥 醫(yī)師
威縣中醫(yī)院
二級(jí)甲等
中醫(yī)科
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你好，跳舞導(dǎo)致的疼痛，目前檢查說(shuō)韌帶損傷，這種癥狀需要多注意休息，避免做任何運(yùn)動(dòng)。疼痛難忍需要口服止痛類藥物，如芬必得膠囊。在這期間生活合理安排，適量運(yùn)動(dòng)下，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)損傷恢復(fù)有利的。主要調(diào)節(jié)不良情緒，積極樂觀面對(duì)疾病，祝你早日恢復(fù)健康！
2024-11-27 22:11
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追問(wèn)是開放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答
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