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腰酸痛很久，全身感覺(jué)無(wú)力，精神不振，睡覺(jué)總是睡不醒，可能是由以下因素導(dǎo)致，如：過(guò)度勞累、慢性腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥、腎臟疾病、貧血等。 1. 過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間的體力或腦力勞動(dòng)，身體得不到充分休息，會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)。 2. 慢性腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部姿勢(shì)不良或反復(fù)腰部損傷，可引起腰肌勞損。治療包括熱敷、按摩、針灸等物理療法，以及口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。 3. 腰椎間盤(pán)突出癥：突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰部及下肢疼痛、無(wú)力?？赏ㄟ^(guò)臥床休息、牽引治療，必要時(shí)手術(shù)。藥物方面，可使用甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，塞來(lái)昔布止痛。 4. 腎臟疾?。喝缒I炎、腎結(jié)石等，影響腎臟功能。需要進(jìn)行腎功能檢查、超聲等明確診斷。治療因病而異，可能包括藥物治療、手術(shù)等。 5. 貧血：血紅蛋白不足，導(dǎo)致組織器官缺氧。需明確貧血類(lèi)型，如缺鐵性貧血可補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵。 出現(xiàn)腰酸痛、全身無(wú)力等癥狀，原因較為復(fù)雜。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好，出現(xiàn)腰痛癥狀建議你看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.如果排除腰椎椎間盤(pán)或者骨質(zhì)增生的問(wèn)題，考慮就是腰肌勞勛了，做理療，針灸，中藥外敷的方法治療，西藥可口服止痛藥如布洛芬、芬必得，臥床休息，臥床以硬板為宜，以防止病情進(jìn)一步發(fā)展。

你好，根據(jù)你所描述的癥狀，考慮應(yīng)該是和腎虛有關(guān)，可以到中醫(yī)科辨證論治，服用些中藥調(diào)理一段時(shí)間，還需要做腰椎CT檢查，看是否有腰椎間盤(pán)突出的情況。平時(shí)多吃些山藥，枸杞，黑豆，花生，黑芝麻等滋補(bǔ)肝腎的食物，多吃水果蔬菜，多吃五谷雜糧，少吃垃圾食品。多加強(qiáng)身體鍛煉。