動(dòng)脈粥樣硬化患者能否運(yùn)動(dòng)及適合運(yùn)動(dòng)有哪些？
動(dòng)脈粥樣硬化患者可以運(yùn)動(dòng)嗎？哪些運(yùn)動(dòng)適合這部分患者？
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回答1
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殷恒諱 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
血管外科
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動(dòng)脈粥樣硬化患者可以運(yùn)動(dòng)，適合的運(yùn)動(dòng)包括散步、慢跑、游泳、太極拳、騎自行車等。 1.散步：能增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較低，不易引起不適。 2.慢跑：可提高代謝，改善血管彈性，但要注意控制速度和時(shí)間。 3.游泳：全身性運(yùn)動(dòng)，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，對(duì)心血管系統(tǒng)有益。 4.太極拳：動(dòng)作舒緩，能調(diào)節(jié)呼吸和氣血運(yùn)行。 5.騎自行車：鍛煉腿部肌肉，增強(qiáng)血管功能。 總之，動(dòng)脈粥樣硬化患者選擇適合的運(yùn)動(dòng)，有助于控制病情，但運(yùn)動(dòng)前應(yīng)咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身狀況制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，運(yùn)動(dòng)過程中如有不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
2024-11-27 20:07
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是動(dòng)脈粥樣硬化? 動(dòng)脈粥樣硬化是較少見的一種動(dòng)脈硬化類型，主要影響小動(dòng)脈壁的內(nèi)層和中層。動(dòng)脈粥樣硬化僅是動(dòng)脈硬化的一種類型，因此習(xí)慣上簡(jiǎn)稱為“動(dòng)脈硬化”，而將說明其特點(diǎn)的“粥樣”兩字簡(jiǎn)化掉，極不妥當(dāng)。各種動(dòng)脈硬化的共同特點(diǎn)是動(dòng)脈發(fā)生了非炎癥性、退行性和增生性的病變，導(dǎo)致管壁增厚變硬，失去彈性和管腔縮小。動(dòng)脈粥樣硬化的特點(diǎn)是在上述病變過程中，受累動(dòng)脈的病變從內(nèi)膜開始，先后有多種病變合并存在，包括局部有脂質(zhì)和復(fù)合糖類積聚、出血和血栓形成、纖維組織增生和鈣質(zhì)沉著，并有動(dòng)脈中層的逐漸退變和鈣化。 查看全文»
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