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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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頸椎骨質(zhì)增生患者要注意姿勢調(diào)整、適度鍛煉、避免外傷、注意保暖、合理飲食等。 1.姿勢調(diào)整：避免長時間低頭或仰頭，工作學(xué)習(xí)時保持正確坐姿，定時活動頸部。 2.適度鍛煉：可進行如游泳、放風(fēng)箏等鍛煉，增強頸部肌肉力量。 3.避免外傷：防止頸部受到外力沖擊，乘車時系好安全帶。 4.注意保暖：寒冷天氣注意頸部保暖，佩戴圍巾。 5.合理飲食：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚類等。 6.定期復(fù)查：了解病情變化，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，頸椎骨質(zhì)增生患者通過注意上述方面，有助于緩解癥狀，控制病情發(fā)展。若癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-08 20:30
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就醫(yī)問藥
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