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頸部腰部膝關節(jié)痛應如何應對？

2024-11-21 14:08 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

請問頸部腰部膝關節(jié)痛應該怎么辦好呢？

回答1
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頸部腰部膝關節(jié)痛可能由肌肉勞損、關節(jié)炎、外傷、不良姿勢、骨質疏松等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運動康復等。 1. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或過度使用肌肉，可導致疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，也可外用扶他林軟膏緩解癥狀。 2. 關節(jié)炎：如骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等。需注意保暖，避免勞累，可口服塞來昔布膠囊、氨基葡萄糖等藥物。 3. 外傷：如扭傷、撞傷等。受傷早期冷敷，后期熱敷，如有骨折可能需手術治療。 4. 不良姿勢：長期彎腰、低頭等不良姿勢會引發(fā)疼痛。要糾正姿勢，進行針對性的拉伸運動。 5. 骨質疏松：多見于老年人，可補充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片。頸部腰部膝關節(jié)痛的原因多樣，治療方法也各不相同。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。
2024-11-21 18:46

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