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緊張時手抖該如何應(yīng)對?

請問緊張就會手抖該怎么辦?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    田彥素 醫(yī)師

    江蘇靖江市太和醫(yī)院

    一級甲等

    婦科

    緊張時手抖可能由多種原因引起,如心理因素、神經(jīng)系統(tǒng)問題、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏營養(yǎng)、藥物副作用等。 1.心理因素:緊張、焦慮等情緒可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮,引起手抖??赏ㄟ^深呼吸、冥想、放松訓(xùn)練等方式緩解情緒,必要時尋求心理咨詢幫助。 2.神經(jīng)系統(tǒng)問題:例如特發(fā)性震顫、帕金森病等。特發(fā)性震顫多為良性,癥狀較輕時可不處理,嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用普萘洛爾等藥物。帕金森病則需綜合治療,包括藥物(如左旋多巴)、康復(fù)訓(xùn)練等。 3.內(nèi)分泌失調(diào):甲狀腺功能亢進(jìn)可能導(dǎo)致手抖,需檢查甲狀腺功能,確診后使用甲巰咪唑等藥物治療。 4.缺乏營養(yǎng):缺乏維生素 B12、鎂等營養(yǎng)元素也可能引起,可通過飲食補(bǔ)充或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)充劑。 5.藥物副作用:某些藥物如抗精神病藥、抗抑郁藥等可能導(dǎo)致手抖,需咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥。 總之,緊張時手抖需要綜合考慮多種因素,明確原因后采取相應(yīng)的治療措施。如果手抖癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因。

    2024-12-08 18:45
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