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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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股骨頭壞死患者可通過適當(dāng)鍛煉來改善病情，如關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、行走訓(xùn)練、游泳等。 1.關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：通過屈伸、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，增加髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，避免關(guān)節(jié)僵硬。 2.肌肉力量訓(xùn)練：包括臀肌、股四頭肌等的收縮練習(xí)，增強(qiáng)肌肉力量，減輕股骨頭負(fù)擔(dān)。 3.平衡訓(xùn)練：如單腳站立，有助于提高身體平衡能力，減少跌倒風(fēng)險(xiǎn)。 4.行走訓(xùn)練：選擇合適的步幅和速度，逐漸增加行走距離和時(shí)間。 5.游泳：利用水的浮力減輕關(guān)節(jié)壓力，同時(shí)鍛煉全身肌肉。 股骨頭壞死患者鍛煉時(shí)要注意適量，避免過度勞累和損傷。如有疼痛或不適，應(yīng)及時(shí)停止并咨詢醫(yī)生。鍛煉應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，結(jié)合病情制定個(gè)性化的方案。
2024-12-08 21:41
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是股骨頭壞死? 股骨頭壞死是因創(chuàng)傷或非創(chuàng)傷等諸多原因?qū)е鹿晒穷^的骨細(xì)胞、骨髓、造血細(xì)胞及脂肪細(xì)胞因缺血壞死，骨組織營(yíng)養(yǎng)中斷，最終造成股骨頭密度增高或減低、骨囊性改變、骨小梁斷裂、股骨頭塌陷畸形等一系列病變，稱為股骨頭缺血性壞死。又因骨壞死并非細(xì)菌感染所致，所以又稱為股骨頭無菌性壞死。由于股骨頭塌陷造成髖關(guān)節(jié)的病殘較重，治療上也較困難，因此，越來越引起醫(yī)生們對(duì)這一疾病的關(guān)注。 查看全文»
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