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股骨頭壞死 2 期介入手術后如何康復鍛煉

2024-12-08 11:50 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

請問股骨頭壞死2期介入手術后的康復鍛煉怎么做

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

田彥素醫(yī)師

江蘇靖江市太和醫(yī)院

一級甲等

婦科

股骨頭壞死 2 期介入手術后的康復鍛煉，包括肌肉力量訓練、關節(jié)活動度練習、負重訓練、平衡訓練和行走訓練等。 1. 肌肉力量訓練：通過股四頭肌等長收縮、臀橋等動作，增強腿部和臀部肌肉力量，為關節(jié)提供更好的支撐。 2. 關節(jié)活動度練習：進行髖關節(jié)的屈伸、外展、內收等活動，預防關節(jié)僵硬。 3. 負重訓練：在醫(yī)生指導下，逐漸增加負重，從部分負重過渡到完全負重。 4. 平衡訓練：單腳站立、閉目站立等，提高身體平衡能力，減少摔倒風險。 5. 行走訓練：按照正確的步態(tài)和姿勢行走，注意步幅和速度的控制。股骨頭壞死 2 期介入手術后的康復鍛煉需要循序漸進，遵循醫(yī)生的建議，根據自身恢復情況調整鍛煉強度和方式。同時，要保持良好的心態(tài)，積極配合康復治療，以促進髖關節(jié)功能的恢復。
2024-12-09 03:58

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