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高血壓、高血脂的應(yīng)對之策有哪些？

2024-11-21 11:47 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

請問高血壓、高血脂應(yīng)該怎么辦？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

高血壓和高血脂是常見的慢性疾病，其應(yīng)對措施包括改善生活方式、合理飲食、適度運動、定期監(jiān)測、藥物治療等。 1.改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，減輕精神壓力，保持良好的心態(tài)。 2.合理飲食：減少鈉鹽、飽和脂肪和膽固醇的攝入，增加膳食纖維、新鮮蔬菜和水果的攝取。 3.適度運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 4.定期監(jiān)測：定期測量血壓和血脂，了解病情變化，以便及時調(diào)整治療方案。 5.藥物治療：常用的降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等；降脂藥有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等。但藥物治療需在醫(yī)生指導下進行。總之，高血壓和高血脂需要綜合管理，患者應(yīng)積極配合治療，遵循醫(yī)囑，以控制病情，預防并發(fā)癥的發(fā)生。
2024-11-21 21:19

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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