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感覺(jué)肌肉酸痛不一定是肌肉萎縮。肌肉酸痛通常是由于過(guò)度運(yùn)動(dòng)、肌肉拉傷、感染、缺乏營(yíng)養(yǎng)、代謝問(wèn)題等引起，而肌肉萎縮則是肌肉組織的減少和功能喪失，二者有明顯區(qū)別。 1.過(guò)度運(yùn)動(dòng)：短時(shí)間內(nèi)劇烈或長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉產(chǎn)生大量乳酸堆積，引起酸痛。一般休息、熱敷和適當(dāng)拉伸可緩解。 2.肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)或外傷造成肌肉纖維損傷，產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致酸痛。需休息、冷敷，并可能需要物理治療。 3.感染：如流感病毒感染，可能引起肌肉疼痛。需針對(duì)感染進(jìn)行抗病毒治療。 4.缺乏營(yíng)養(yǎng)：缺乏維生素 D、鈣等營(yíng)養(yǎng)素，影響肌肉功能，產(chǎn)生酸痛。補(bǔ)充相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)素可改善。 5.代謝問(wèn)題：如糖尿病導(dǎo)致的代謝紊亂，可能影響肌肉功能，出現(xiàn)酸痛。需控制血糖，改善代謝。 總之，肌肉酸痛和肌肉萎縮是不同的情況。如果肌肉酸痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如肌肉無(wú)力、萎縮等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因并進(jìn)行相應(yīng)治療。