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頸椎病的發(fā)生通常與不良生活習(xí)慣、頸椎退變、頸部外傷、頸椎先天性畸形、慢性勞損等有關(guān)。 1.不良生活習(xí)慣：長時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦，或坐姿不正確，使頸椎長時(shí)間處于不良姿勢，導(dǎo)致肌肉緊張和頸椎受力不均。 2.頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎間盤發(fā)生退變，含水量減少，彈性降低，容易引發(fā)頸椎病。 3.頸部外傷：如頸椎骨折、脫位等，直接損傷頸椎結(jié)構(gòu)，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 4.頸椎先天性畸形：如先天性頸椎椎管狹窄等，頸椎結(jié)構(gòu)異常，易患頸椎病。 5.慢性勞損：長期從事重體力勞動(dòng)或長時(shí)間保持同一頸部姿勢的工作，如司機(jī)、裁縫等，頸部肌肉和韌帶易勞損。 總之，頸椎病的成因較為復(fù)雜。日常生活中應(yīng)注意保持良好的姿勢，適度活動(dòng)頸部，避免頸部受傷和過度勞損。若出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬、頭暈等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。