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牙齦天天出血，睡著也出，可能是牙齦炎癥、全身性疾病、刷牙方式不當、缺乏維生素、服用某些藥物等原因引起。 1. 牙齦炎癥：牙菌斑和牙結(jié)石刺激牙齦，引發(fā)炎癥，導致出血。治療上需進行潔治術(shù)（洗牙）去除刺激因素，局部使用碘甘油等藥物。 2. 全身性疾?。喝缪“鍦p少性紫癜、白血病等，會影響凝血功能，導致牙齦出血。需針對原發(fā)病進行治療，如使用免疫抑制劑、化療藥物等。 3. 刷牙方式不當：用力過大或刷毛過硬，損傷牙齦。應學習正確的刷牙方法，選擇軟毛牙刷。 4. 缺乏維生素：維生素 C 缺乏可使牙齦組織變得脆弱，容易出血?？蛇m當補充維生素 C 片、多吃新鮮蔬菜水果。 5. 服用某些藥物：如抗凝血藥物，會影響凝血功能。需在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥。 總之，牙齦天天出血不可忽視，應及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。同時，要注意保持口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的口腔護理習慣。