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舌頭上下尖兩側(cè)有裂紋可能是由多種原因引起的，如生理性因素、口腔衛(wèi)生不良、營(yíng)養(yǎng)不良、口腔疾病、全身性疾病等。 1.生理性因素：部分人的舌頭天生就有較淺的裂紋，這通常無(wú)需特殊處理。 2.口腔衛(wèi)生不良：如果不注重口腔清潔，食物殘?jiān)图?xì)菌滋生，可能刺激舌頭，導(dǎo)致裂紋出現(xiàn)。要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響舌頭的正常代謝和功能，引發(fā)裂紋?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素 B 片、葡萄糖酸鋅口服液等。 4.口腔疾?。喝缟嘌?、地圖舌等，炎癥刺激或舌頭表面的形態(tài)改變，會(huì)出現(xiàn)裂紋。需針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療，如使用氯己定含漱液等。 5.全身性疾病：像干燥綜合征、銀屑病等，可能累及舌頭，產(chǎn)生裂紋。治療需以控制原發(fā)病為主。 總之，舌頭出現(xiàn)裂紋的原因較為復(fù)雜。如果裂紋持續(xù)不愈、伴有疼痛或其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和診斷，以便采取針對(duì)性的治療措施。