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脖子疼不一定是頸椎病，還可能由頸部肌肉勞損、落枕、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸部外傷、頸椎間盤突出等原因引起。 1.頸部肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持一個(gè)姿勢(shì)，頸部肌肉過(guò)度緊張，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^(guò)按摩、熱敷緩解。 2.落枕：睡眠姿勢(shì)不當(dāng)或枕頭不合適，導(dǎo)致頸部肌肉痙攣。一般數(shù)天可自行恢復(fù)，也可進(jìn)行針灸治療。 3.頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：頸椎活動(dòng)不當(dāng)造成小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，引發(fā)疼痛。需專業(yè)醫(yī)生手法復(fù)位。 4.頸部外傷：如碰撞、扭傷等，損傷頸部組織。輕度外傷休息可恢復(fù)，嚴(yán)重的需就醫(yī)治療。 5.頸椎間盤突出：椎間盤退變，壓迫神經(jīng)，引起脖子疼。治療包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、頸復(fù)康顆粒）等，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 總之，脖子疼的原因多樣，如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如上肢麻木、頭暈等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。