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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邱金磊 醫(yī)師
莒南縣相溝衛(wèi)生院
其他
外科
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髕骨骨折后的功能鍛煉非常重要，包括肌肉收縮練習、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、負重練習、平衡訓(xùn)練、力量訓(xùn)練等。 1.肌肉收縮練習：在骨折早期，進行股四頭肌等長收縮練習，防止肌肉萎縮。 2.關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練：逐漸增加膝關(guān)節(jié)的屈伸活動范圍，改善關(guān)節(jié)靈活性。 3.負重練習：根據(jù)恢復(fù)情況，逐步增加負重，增強腿部支撐能力。 4.平衡訓(xùn)練：通過單腳站立等方式，提高身體平衡感。 5.力量訓(xùn)練：如使用彈力帶進行抗阻訓(xùn)練，增強腿部肌肉力量。 髕骨骨折后的功能鍛煉需要循序漸進，持之以恒。在鍛煉過程中，若出現(xiàn)疼痛、腫脹等不適，應(yīng)及時停止并咨詢醫(yī)生。同時，要定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整鍛煉方案。
2024-12-08 20:34
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當將會嚴重影響膝關(guān)節(jié)的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
