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長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致身體和精神狀態(tài)不佳，如體力下降、記憶力減退等。及時(shí)戒掉手淫習(xí)慣，一般來(lái)說(shuō)對(duì)生育的影響較小，但還需綜合考慮多個(gè)因素，包括生殖系統(tǒng)健康、生活習(xí)慣、心理狀態(tài)等。 1. 生殖系統(tǒng)健康：長(zhǎng)期手淫可能引起生殖系統(tǒng)炎癥，如前列腺炎、附睪炎等。若存在炎癥，需及時(shí)就醫(yī)治療，以免影響生育。常見(jiàn)治療藥物有左氧氟沙星、頭孢克肟、阿奇霉素等。 2. 生活習(xí)慣：保持良好的生活習(xí)慣對(duì)生育至關(guān)重要。規(guī)律作息，避免熬夜；均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 心理狀態(tài)：長(zhǎng)期手淫可能帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)，如焦慮、抑郁等。不良心理狀態(tài)可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響生育。必要時(shí)可尋求心理醫(yī)生幫助。 4. 精子質(zhì)量：可進(jìn)行精液常規(guī)檢查，了解精子數(shù)量、活力、形態(tài)等。若精子質(zhì)量不佳，應(yīng)查明原因，針對(duì)性治療。 5. 性生活：日后性生活應(yīng)適度、規(guī)律，避免不潔性行為。 總之，戒掉手淫是一個(gè)良好的開(kāi)端，但還需關(guān)注自身整體健康狀況，如有生育方面的擔(dān)憂(yōu)，建議到正規(guī)醫(yī)院男科或生殖科進(jìn)行全面檢查和咨詢(xún)。

建議你戒掉手淫、正常的工作學(xué)習(xí)外，業(yè)余時(shí)間多參加集體文娛、體育活動(dòng)，建議不要穿過(guò)于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等，必要時(shí)可以到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)幫助下戒掉手淫。

病情分析：這個(gè)對(duì)于生育的影響還是比較小的，如果出現(xiàn)了記憶力減退并且出現(xiàn)了乏力，考慮是由于出現(xiàn)了頻繁的手淫，導(dǎo)致出現(xiàn)了腎虛的情況，可以使用腎寶合劑調(diào)整陰陽(yáng)，如果出現(xiàn)了乏力，有可能是出現(xiàn)了氣血不足或者是出現(xiàn)了陽(yáng)氣不足的原因?qū)е碌?，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)山藥，黑豆等食物的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：如果出現(xiàn)了乏力氣血不足的情況，可以配合使用十全大補(bǔ)丸進(jìn)行治療，具體的用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。