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晚上睡覺到四五點出現左側腰痛，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統疾病、床墊不合適、女性婦科疾病等原因引起。 1. 腰肌勞損：長時間的腰部勞累或姿勢不當，導致腰部肌肉緊張、痙攣，產生疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經，引起腰痛。癥狀嚴重時可能需要手術治療。 3. 泌尿系統疾?。喝缒I結石、輸尿管結石等，結石刺激尿路組織，引發(fā)疼痛。通常需要根據結石大小選擇治療方法，如藥物排石、體外碎石或手術取石。 4. 床墊不合適：床墊太軟或太硬，不能給腰部提供良好的支撐，導致腰部肌肉在睡眠中持續(xù)受力。更換合適的床墊有助于改善。 5. 女性婦科疾病：盆腔炎、附件炎等婦科炎癥，可能導致左側腰部牽涉痛。需進行抗炎治療。 如果左側腰痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如腰椎 CT、泌尿系統超聲、婦科檢查等，以明確病因，并采取相應的治療措施。