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腳后跟痛且有跟骨骨刺，可能由多種原因引起，如長(zhǎng)期勞損、體重過(guò)重、足部結(jié)構(gòu)異常、炎癥反應(yīng)、年齡增長(zhǎng)等。 1.長(zhǎng)期勞損：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或運(yùn)動(dòng)過(guò)度，導(dǎo)致足跟部承受過(guò)大壓力，引起跟骨骨刺。應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累。 2.體重過(guò)重：身體過(guò)重增加足跟負(fù)擔(dān)，易形成跟骨骨刺。需控制體重，合理飲食結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)。 3.足部結(jié)構(gòu)異常：先天或后天足部結(jié)構(gòu)問(wèn)題，如扁平足，會(huì)使足跟受力不均，引發(fā)骨刺?？赏ㄟ^(guò)矯正鞋墊等輔助器具改善。 4.炎癥反應(yīng)：足跟部的炎癥刺激，如跟腱炎、足底筋膜炎等，可能導(dǎo)致跟骨骨刺。需針對(duì)炎癥進(jìn)行治療，如使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，骨骼老化，足跟部軟骨磨損，易產(chǎn)生跟骨骨刺?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D。 總之，腳后跟痛且有跟骨骨刺需要綜合治療，包括休息、減輕體重、藥物治療、物理治療等。如果癥狀嚴(yán)重，影響生活，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。