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控制 2 型肥胖糖尿病病情需要綜合多種措施，包括飲食管理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)和定期復(fù)查等。 1. 飲食管理：控制總熱量攝入，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝取，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于提高胰島素敏感性。 3. 藥物治療：常用藥物有二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病情選擇。 4. 血糖監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情況。 5. 定期復(fù)查：檢查糖化血紅蛋白、肝腎功能、眼底等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥。 總之，2 型肥胖糖尿病患者要樹立長(zhǎng)期治療的觀念，積極采取上述綜合措施，保持良好的生活方式和治療依從性，以有效控制病情，減少并發(fā)癥的發(fā)生。