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膝關(guān)節(jié)滑膜炎患者的飲食需注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬果、豆制品、堅(jiān)果等。 1.蛋白質(zhì)：適量食用瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等，有助于修復(fù)損傷的組織。 2.維生素：多吃富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓，以及富含維生素 E 的食物，如杏仁、菠菜，能抗氧化，減輕炎癥。 3.礦物質(zhì)：保證鈣的攝入，如牛奶、豆制品，可增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度；攝入適量的鋅，如海鮮、瘦肉，利于傷口愈合。 4.膳食纖維：多吃蔬菜、全谷物，如芹菜、燕麥，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防止便秘。 5.水：充足飲水，促進(jìn)新陳代謝，有助于關(guān)節(jié)內(nèi)代謝廢物的排出。 總之，膝關(guān)節(jié)滑膜炎患者通過(guò)合理的飲食，能在一定程度上輔助病情的恢復(fù)，但飲食調(diào)整不能替代正規(guī)的治療?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。